овесена каша

При всяко хранене в тялото се активира т.нар. диетична термогенеза – процесът, при който по време на храносмилането се отделя топлина

Оказва се, че охлаждането променя структурата им дотолкова, че те започват да действат благотворно на метаболизма

Сезонът на настинките е и всички се опитват да положат всички усилия, за да избегнат заболяването

Тя разкри дневното си меню и тренировъчната си рутина по време на „Аз съм знаменитост“

Тази овесена каша с вкус на тирамису е без захар, а комбинацията от семена от чиа, овес и кокосово мляко ѝ придава кремообразна текстура и богат вкус, идеални за енергично начало на деня

Представяме ви 10 нови трика за почистване у дома, които едва ли сте чували

С няколко трика ще ви облекчим в много отношения и спестим пари и време

Така поддържа перфекната си форма

Има рожден ден